吃饭时有种紧张失控的感觉

吃饭时有种紧张失控的感觉可能是之前某次不愉快的经历导致的,如吃饭被噎到,也可能是患有焦虑症导致在吃饭的时候出现紧张失控的症状。

正常情况下吃饭的过程应该是较为放松的,但是部分人群会在吃饭的时候出现异常的紧张或是有一种失控的感觉,这应考虑是否在之前的某次吃饭过程中遭遇过不愉快的事情导致出现条件反射,当出现这种情况的时候应积极调整心态,必要时可以选择心理疏导治疗,帮助自己克服这种精神压力。部分患者如果患有焦虑症,可在日常生活中出现不可控的紧张、焦虑,且发生地方不固定,可随时随地出现,应当积极服用药物治疗,比如可以在医生的指导下遵医嘱服用氟西汀、地西泮等等,同时还应积极进行心理疏导,帮助自己克服吃饭紧张失控的感觉。

当吃饭的时候自觉紧张失控不舒服时应积极寻找原因并针对性积极解决,以免对身体造成损伤。

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