防治产后抑郁症应该怎么调理

防治产后抑郁症的调理方法有加强围生期保健教育、给予孕产妇充分关心、心理疏导、药物治疗等。

一、加强围生期保健教育：孕期家人可以陪同孕妇利用孕妇学校等多种渠道普及有关妊娠、分娩常识，减轻孕妇对妊娠、分娩的紧张、恐惧心情，完善自我保健。

二、给予孕产妇充分关心：建议家人注意观察孕产妇的身体和心理状态，避免一切不良刺激，分娩过程和疼痛对产后抑郁有较大影响，尤其对产程长、精神压力大的产妇，应给予充分关注，对有精神疾患家族史的孕妇家人更应密切观察其状态。

三、心理疏导：如果发现产妇出现情绪低落、困倦、易流泪和哭泣时可以多和孕妇沟通，让孕妇分享自己的感情和心事。同时家人要协助产妇护理婴儿，让产妇有充足的睡眠时间，不要过度疲劳，可以建议产妇闲暇时听一些轻柔、舒缓的音乐。

四、药物治疗：如果产妇的抑郁症状比较明显，需要及时到医院就诊，在医生指导下使用帕罗西汀、舍曲林、盐酸文拉法辛等药物进行治疗。