怎样能绝经又不伤身体

并没有既能绝经又不伤身体的方法,如果是因患有子宫肌瘤,为防止因正常月经导致的子宫肌瘤异常增大,可以进行子宫全切术。

正常来月经对女性身体有一定好处,比如规律月经子宫内膜每个月剥脱一次,可以预防发生子宫内膜的病变,有的女性很长时间都不来月经,子宫内膜在雌激素长期刺激下就有可能发生病变,比如子宫内膜异常增生、子宫内膜息肉,甚至子宫内膜癌变。另外,规律的月经周期也可以帮助女性推断什么时间是排卵期,对于有生育计划的女性,可以根据女性的排卵特点安排同房,进行备孕。月经周期规律的女性还可以通过对月经的观察,来了解是否已经怀孕,比如月经周期规律,性生活也比较规律,出现月经推迟超过十天,怀孕的可能性很大。

月经期调整好心态,保持心情愉悦,多想开心的事情,因为保紧张会引起内分泌变化,会加重痛经,注意经期暖,不要淋雨,不要洗冷水澡、游泳、盆浴,洗澡的时候温度适宜。

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