左侧后背疼痛的原因可能是受凉、外伤、肩周炎、腰背肌筋膜炎、颈椎病等原因引起的。
1、受凉：
如果没有做好左侧后背的保暖，局部受到了寒冷的刺激，会引起血管、肌肉痉挛，出现疼痛的现象，可以通过加强保暖或者使用热敷的方式进行缓解。
2、外伤：
左侧后背部受到了外伤时，可引起局部组织损伤，表现出疼痛、肿胀等症状，可以使用冷敷和热敷交替的方式缓解。
3、肩周炎：
可能是长期过度活动及姿势不良等原因导致的慢性损伤，会引起患侧肩关节周围疼痛和活动受限。可以在医生的指导下服用塞来昔布胶囊、布洛芬缓释片、吲哚美辛肠溶片等药物缓解。
4、腰背肌筋膜炎：
此病可能是因寒冷、潮湿、慢性劳损等因素影响所致，会导致腰背肌筋膜及肌组织发生水肿、渗出以及纤维性病变，出现腰背部疼痛的症状。可以遵医嘱服用尼美舒利颗粒、酮洛芬片、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗。
5、颈椎病：
该疾病可能是长期姿势不良、颈椎创伤等因素影响所致，可引起颈椎间盘退行性改变，出现头颈部疼痛、僵硬，也可能会引起左侧背部疼痛发僵。可以遵医嘱服用美洛昔康胶囊、盐酸乙哌立松片、甲钴胺片等药物改善，必要时也可以考虑在医生的操作下行颈椎前路手术或颈椎后路手术治疗。
平时需要做好防寒保暖，做好自我保护措施，保持劳逸结合，避免劳累过度。
