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• 减肥需要补充什么维生素

  有助于减肥的维生素主要是维生素B族和维生素C，B族的有维生素B1、维生素B2、维生素B6和维生素B12，这样的维生素主要在谷物当中含量比较多，也就是大米、小米；维生素C含量的丰富的食物，包括蔬菜和水果，比如草莓、苹果、猕猴桃。保持均衡的饮食要保证低量的碳水化合物、低量的脂肪、优质的蛋白、丰富的维生素和充足的矿物质，均衡的饮食还包括少摄入盐和油，可以选择富含不饱和脂肪酸油类。总之，均衡的饮食再加上适量的运动才能达到减肥的效果，有助于身体健康。

  

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  王德峰 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-07-26 7223次

• 高血脂补充什么维生素

  高血脂是现在非常常见的一种疾病，通过血液化验检查可以发现，血清中的胆固醇，和甘油三酯水平的升高。这种疾病年轻人也越来越多见，和现在不健康的生活方式，有很大的关系。那么主要表现就是缺少运动、过度肥胖，再加上饮食上过度的油腻，大鱼大肉吃得过多，蔬菜、水果吃得太少等等，都是导致高血脂的原因。那么高血脂的人群，一定要注意增加运动量，减肥，同时要注意清淡饮食，少吃过多的肉类食物、动物内脏食物，以及油炸的食物，多吃蔬菜和水果。那么维生素对于高血脂的人，肯定是有帮助的，主要是通过补充维生素，可以改善代谢的一些状况，改善一些代谢的指标。那么像维生素C，维生素B族，对高血脂的人群都是非常有帮助的。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-01-21 10356次

• 湿疹需要补充什么维生素
  湿疹不一定是因为缺乏维生素所引起的，但是湿疹的患者可以适当的补充维生素C，特别是对于急性期湿疹的患者，局部有渗出，适当的口服维生素C可以帮助减轻渗出。除此之外，在日常生活当中也可以多吃新鲜的蔬菜和水果，特别是富含维生素C的蔬菜水果，比如西红柿，胡萝卜，橙子以及绿叶蔬菜等等，要尽量避免食用辛辣刺激性的食物，高蛋白的饮食也应该尽量的避免。除了以上这些注意事项之外，患者在急性湿疹期间也应该积极的去治疗，以免转变为慢性湿疹。常用的药物主要是抗组胺药，比如卢帕他定，非那根。
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  罗锐军 主治医师河源市人民医院

  2019-09-16 7811次

• 熬夜需要补充什么维生素
  熬夜的人群要补充一些B族维生素，维生素A和维生素C。B族维生素可以有助于排出体内的毒素，而且是视觉神经的营养来源之一，可以防止视觉疲劳的出现，所以熬夜的人群应该多多的补充一些B族维生素，可以吃一些瘦肉、芝麻、大豆或者是小麦胚芽等等。维生素A可以调节视网膜感光物质的合成，而且可以提高熬夜人群对于昏暗光线的适应能力，防止眼疲劳的出现，可以吃一些动物的肝脏、胡萝卜来补充维生素A。维生素C是抗氧化剂，可以使人体的免疫系统增强，对于熬夜的人群来说也是特别重要的，可以吃一些新鲜的水果来补充维生素C。
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  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-08-07 11277次

• 甲亢需要补充什么维生素
  病情分析：甲亢患者多伴随有浸润性突眼的症状，所以需要补充些维生素C、胡萝卜素等，这些营养物质对眼睛是有益处的。同时建议补充B族维生素，以提高机体的免疫力，缓解病情进展。意见建议：建议甲亢患者一定要引起重视，全面认识该疾病，积极的去正规医院就诊，完善甲功等相关检查，以尽早采取更有针对性的药物或者是手术等治疗。此外，甲亢患者还需要注意低碘饮食，注意戒烟戒酒，避免不良情绪的影响等。
  任冬梅 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2021-12-05 1204次

• 湿疹需要补充什么维生素
  病情分析：湿疹患者平常可以多补充维生素c和维生素b，或者也能通过补钙的方式去改善，这样就能提高抵抗能力，对于辅助治疗和预防都会有一定的作用。意见建议：同时平常还要多吃蔬菜，水果尽量不要吃辛辣的食物，平常还可以配合用点茯苓，薏苡仁，白术，白扁豆煲汤喝都有利于去湿。调整好情绪，避免焦虑，保持心情舒畅，积极配合医生治疗。按时休息，不熬夜。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-07-01 1603次

• 熬夜需要补充什么维生素
  熬夜的人群要补充一些B族维生素，维生素A和维生素C。B族维生素可以有助于排出体内的毒素，而且是视觉神经的营养来源之一，可以防止视觉疲劳的出现，所以熬夜的人群应该多多的补充一些B族维生素，可以吃一些瘦肉、芝麻、大豆或者是小麦胚芽等等。维生素A可以调节视网膜感光物质的合成，而且可以提高熬夜人群对于昏暗光
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-01-24 127次

• 湿疹需要补充什么维生素
  湿疹不一定是因为缺乏维生素所引起的，但是湿疹的患者可以适当的补充维生素C，特别是对于急性期湿疹的患者，局部有渗出，适当的口服维生素C可以帮助减轻渗出。除此之外，在日常生活当中也可以多吃新鲜的蔬菜和水果，特别是富含维生素C的蔬菜水果，比如西红柿，胡萝卜，橙子以及绿叶蔬菜等等，要尽量避免食用辛辣刺激性的
  王晓彦 主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

  2021-12-17 472次