怎样快速回奶且不涨奶

如果想回奶一定要在饮食上注意,不要喝太多的汤汁甚至水要少喝,各种汤汁类的肉类是下奶的最好的产品,所以,如果想回奶就以吃蔬菜水果为主。可以用芒硝敷在双侧乳房上,可以喝生麦芽水当茶饮,渴了之后就喝。这都是回奶非常快而且不涨奶的方法。回奶的时候,芒硝形成结晶,凝固在一起后,要随时更换,这样才能效果好。还有如果是刚哺乳完之后的回奶,不要再给新生儿喂哺母乳,因为吸允是乳汁分泌的一个很重要的因素,所以就不要再让它吸允。

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