男性备孕吃什么提高受孕率

男性在备孕期间吃一些优质蛋白和富含锌元素的食物可以帮助提高受孕率,另外可以适当的吃一些能够帮助提高精子质量的药物,比如复方玄驹胶囊、叶酸片等。

一个胎儿的孕育需要男性精子与女性卵子相结合,所以在备孕期间不只需要女性适当的调理身体,同样的男性也要适当的调理身体,才能够有效的帮助提高受孕率,在备孕期间,男性可以适当吃一些如鸡肉、羊肉,鱼虾等食物,含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等,适当食用后可以提高精子的活性,从而达到提高受孕率的目的;也可以适当的吃一些含锌量丰富的食物,比如牡蛎,生蚝,花蛤等,此类食物可以提高男子精子质量,从而提高受孕率。

在备孕期间男性除了需要在饮食上调整外,也可以选择适当的吃一些可以提高精子质量的药物,比如复方玄驹胶囊,叶酸片等。

除此以外男性在备孕期间应当尽量避免吸烟、饮酒,以免造成精子质量下降,降低受孕率。

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