缺铁性贫血的人吃什么补血最快

缺铁性贫血是指当体内储存的铁,不能满足于正常红细胞生成的需要而导致贫血,是临床最常见的贫血,尤其多见于生育年龄的妇女和婴幼儿。临床症状包括了贫血的症状,如头晕、乏力、活动后心悸、气短、耳鸣、纳差等,缺铁的症状如儿童发育迟缓、注意力不集中、学习成绩下降等造成的缺血的基础疾病的症状,缺铁性贫血要补血,铁是治疗血红蛋白的原料,而贫血就是血红蛋白减少,所以缺铁会导致贫血。治疗主要是补铁,改善饮食结构中缺铁性贫血,贫血是要补充铁剂的,一般铁剂对肠胃有刺激的副作用,贫血治疗可以服用乳酸亚铁剂,贫血者日常饮食中,应该注意多吃富含高蛋白、维生素b和维生素c的食品,以及含铁丰富的饮食,有益的水果有苹果、大枣、荔枝、香蕉等,此外可以多吃一点黑木耳、香菇、黑豆、芝麻等食品,有意义治疗贫血补养生血。

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