跑步肚子疼怎么回事

这种症状是比较正常又普遍的,它叫做岔气,主要是因为我们在没有做好热身的情况下就去做一些剧烈的运动,这样就会让全身的运动系统突然接收到这种强烈的刺激。

使得我们的呼吸系统加快,进而让肺部感受到频率加快,心脏的心率也会加快,全身的血液循环加快等,都是可以让本身处于安静状态下的脏器出现一些接收不良的一些现象,从而可以导致短时间的腹部的疼痛。

我们下面给大家介绍几种可以避免这种现象,就是我们要做大量的运动之前或者是很短的运动,我们也要先做好热身的准备,比如说伸伸胳膊,活动筋骨等等。

以上内容仅供参考

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