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• 减肥的快速方法

  减肥的快速方法就是通过饮食控制，因为身体如果摄入的营养过多，超过了消耗的营养物质，能量就会转化成脂肪储积在体内，只有减少摄入的营养物质才是最快的减肥方法。一定要在正规的营养师的指导之下减少营养物质的摄入，但是一定要注意要均衡的减少，因为人体每天有一些必须的生理活动是一定要有营养物质参与的，如果长期禁食就会造成身体很大的损害，可能出现一些危及生命的情况。另外也可以辅助一些手术手段，比如吸脂手术，一定要在控制营养的前提下进行吸脂手术，才能达到最好的手术效果。

  

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  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-06-09 1595次

• 快速醒酒的方法

  酒精在人体的分解代谢有三条途径：肝脏、皮肤和呼吸系统，大多是通过肝脏的酶系统进行氧化代谢，会被依次分解代谢成乙醛、乙酸，进而分解成二氧化碳和水，然后排出体外，醉酒会对神经系统和肝脏造成严重的伤害，应快速醒酒。想要快速醒酒可通过以下方式进行：1、解酒药，它是快速醒酒的方法之一，舒邦L-半胱氨酸胶囊是常见的解酒药，其成分所含的半胱氨酸，与乙醛结合，进而排出体外，能够加强体内酒精代谢，减缓肝脏解毒压力，保护肝脏，可同时缓解头痛、疲倦、乏力等宿醉症状。2、苹果汁：新鲜苹果2个，切块放入果汁机，榨汁以后饮用。苹果中含有大量的维生素B，有醒酒的功效。3、蜂蜜水：蜂蜜中含有特殊果糖，可有效分解和吸收酒精，从而起到醒酒的作用，对酒后头痛、头晕现象也有所帮助。大量饮酒会有损自身健康，在平时的生活和工作当中，应适当饮酒，避免醉酒的情况发生。如需用药，或想要了解更多的用药知识，可咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  王东 主任医师北京大学人民医院

  2021-08-24 22309次

• 缓解心跳快的方法
  1，屏气法，通过屏气法来缓解心跳过快，是可以收获一定成效的，可以让病人深吸一口气之后，屏住气，再用力呼气。另一种方法是让病人深呼一口气后，屏住气，再用力吸气，这两种方法都可以导致心跳减慢。2，诱发呕吐，可以用压舌板或者手指刺激咽喉，诱发呕吐，通过兴奋迷走神经、反射性的引起心跳减。3，压迫颈动脉窦，可以通过压迫颈动脉窦的方法来减慢心跳，一般在颈部，大约在甲状软骨上缘，同水平搏动最明显的部位，可以用二三指，这三个手指向颈椎压迫，最好是以按摩的方式，每次时间不要超过五到十秒钟，因为这种情况会导致心跳突然停止的，所以一定要慎重。4，压迫眼球，用手指压迫一侧或是两侧眼球，约十秒钟，可以减慢心跳。这种方法对于青光眼或者是高度近视的病人是不能应用的，因为有发生视网膜剥离的危险。
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  姜倩倩 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-11-22 31960次

• 快速止咳的方法
  快速止咳，没有特效的方法，要根据引起咳嗽的病因，采取不同的办法。如果是咳嗽变异性哮喘引起的剧烈干咳，可雾化糖皮质激素，服用茶碱，白三烯受体拮抗剂等药物进行治疗。如果是支气管扩张并感染，出现了咳嗽、咳痰，要根据痰培养药敏的结果，合理使用抗生素进行治疗。如果是肺结核引起的咳嗽，要在专科医生的指导下联合规律服用抗结核药物，不得自行停药减药，同时加强对症支持治疗。
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  许鹏 副主任医师宜春市人民医院

  2021-07-15 17033次

• 快速脱敏的方法
  想要使皮肤快速脱敏首先要到医院进行过敏原检测，查看是哪种物质引起的皮肤过敏，然后在平时生活中一定要远离。如果皮肤瘙痒的情况比较严重还需要在医生的指导下通过炉甘石洗剂或维生素E进行治疗，还需要口服氯雷他定片进行抗过敏治疗。在治疗期间不要用手抓挠患处，以免导致皮肤出现感染的现象。
  谢洋春 主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2022-03-25 805次

• 快速变白的方法
  快速变白有很多种方法，如果想要快速变白可以做好皮肤的保养工作，比如平时可以涂抹补水保湿的护肤品，还可以在医生指导下使用药物治疗，比如可以服用维生素C或者氨甲环酸等各种药物，这样都能够让皮肤变白。如果药物治疗达不到比较好的效果，也可以进行激光治疗、光子嫩肤或者水光针注射等方式治疗，这类方式效果比较好。平时严格防晒，不要熬夜，少吃感光蔬菜。
  牛皓 主治医师中国人民解放军总医院第一附属医院

  2022-03-25 402次

• 如何快速平复激动情绪
  当自觉激动情绪的时候，应积极调整情绪，可以选择：做一些放松的事情，如逛街、听音乐；还应学会倾诉，表达自己的感受，平复激动情绪；还可以选择做一些运动来辅助平复激动情绪。出现激动情绪的时候，应该及时的转移注意力，可以使用以下方法快速平复：一、做一些自己喜欢的事情，一些能让自己感觉到放松的事情，减少激动情
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-03-24 1550次

• 快速通便的方法
  并没有快速通便的方法，通便一般可以多喝水、调整饮食、使用药物等方法。1、多喝水：多喝水能够加快新陈代谢，促进肠胃蠕动，还可以帮助软化大便，使大便更容易排出。2、调整饮食：饮食方面可以多吃些含膳食纤维丰富的食物，比如茼蒿、苹果、香蕉等，有利于增加肠胃蠕动，帮助消化，也可以帮助通便。3、使用药物：可以在
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2023-01-05 0次