肚子有胀气老放屁是怎么回事

肚子有胀气、老放屁,常见的原因是:

第一,吃了过多的产气的食物,比如土豆、萝卜、红薯、黄豆、牛奶等等。

第二,胃肠道疾病导致的消化不良,所以导致的肚子胀气、老放屁,

出现这种情况应该:

1,少吃产气的食物,多吃清淡的、容易消化的食物,比如新鲜的蔬菜水果等等,少吃油腻的、辛辣刺激的、生冷的食物等等。

2,适当的运动锻炼,比如散步、慢跑、打太极、打乒乓球、打羽毛球等等,可以按摩肚子促进胃肠道蠕动。

3,可以适当的口服吗丁啉或者是莫沙必利等等促进胃肠蠕动的药物。

以上内容仅供参考

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