专家建议: 可适量吃
建议用量: 80g(约2个)/天
慎食人群: 糖尿病患者、对杏过敏的人群
宜食原因: 杏是一种常见水果,具有的刺激性比较小,适量吃不会对胃部黏膜造成直接的损伤,也不会使炎症加重。还能够为身体补充蛋白质、维生素、膳食纤维等营养成分,可以促进免疫力增强。
注意事项: 慢性胃炎患者尽量选择成熟的杏吃,避免一次性吃过多,可能会引起胃肠道不适。
正文:
慢性胃炎患者可适量吃杏。
建议用量:80g(约2个)/天。
慢性胃炎的形成与饮食有较大的关系,因此在饮食方面要以清淡易消化为主。杏是一种常见水果,具有的刺激性比较小,适量吃不会对胃部黏膜造成直接的损伤,也不会使炎症加重。还能够为身体补充蛋白质、维生素、膳食纤维等营养成分,可以促进免疫力增强。
慢性胃炎患者尽量选择成熟的杏吃,避免一次性吃过多,可能会引起胃肠道不适。杏中含有一定的糖分,糖尿病患者应慎吃,容易使血糖水平发生异常。对杏过敏的人群也不建议吃,可能会出现过敏反应。
慢性胃炎患者在饮食上要严加注意,一日三餐要合理安排,不可以狼吞虎咽。还需要对自身做好保暖工作,当天气发生明显变化时要随时增减衣物,以免受凉影响疾病恢复。
