对于贫血的患者,可以在经期前三天喝一些红糖姜水,促进经血排出,另外可以在月经到来之前,使用红小豆、大红枣及桂圆熬成汤,每天喝两杯,有助于贫血。

如果月经量特别少,有可能是由于内分泌失调引起,这个时候就需要大家平时在生活当中要注意饮食合理健康,作息时间要规律,然后每天多进行户外活动,锻炼身体提高免疫力,然后改善一下新陈代谢。

平时可以多吃一些含铁量高的食物,像红豆、红枣和桂圆,还有菠菜、芹菜以及木耳等,这些都是含铁量比较高的食物,对于补铁补血有一定的好处。

另外,如果情况严重,可以去医院做个血常规或者是做激素六项检查一下,明确病因,然后再对症治疗。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测