脑袋涨疼怎么办

​以下几个方面来缓解:

一,头部胀痛时需要让大脑得到充分休息,头痛症状就会慢慢好转,可以选择到光线昏暗,周围环境舒适清静的地方休息,睡上一段时间之后头胀痛就可以得到缓解。

二,按摩头部也可以缓解头部胀痛,人的头部分布着许多穴位,很多穴位可以缓解头痛。

三,茶分为许多种类型,绿茶是较为常见的一种,绿茶中的茶酚对头胀痛症状有很好的缓解效果,因此生活中如果出现头部胀痛症状可以多喝几杯绿茶来缓解头痛。

四,头胀痛症状严重时可以用热水洗脸,同时还可以用毛巾蘸上热水之后敷在额头。

五,想要快速缓解头部胀痛,可以分散自己的注意力,选择观看喜爱的电视剧或者玩游戏、看书等可以分散自己的注意力,头部胀痛感觉就不会十分明显。

以上内容仅供参考

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