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• 乳房如何保健

  首先，要避免过度的外源性激素的摄入，这可以切断乳房疾病，很重要的外源性的病因。其次，就是保证，在哺乳期尽量的，避免乳腺炎的发生。一旦发生乳腺炎尽量根治，早发现早治疗，条件允许的前提下，可尽量保证足够长的哺乳时长。另外，离乳时也要尽量保证自然断乳，不要强行的药物断乳。再有，就是要定期的做乳房的查体，比如说乳房的超声、钼靶，最好一年一次。45岁之后就要开始做一些，比如说钼靶检查，做到乳腺疾病的早筛查早治疗，保证乳腺的健康。

  

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  汪唐顺 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-07-04 34677次

• 眼睛散光近视怎么治疗

  我们临床上看到的病人，单纯近视的挺少的，大部分都有近视和合并有散光。在未成年之前，只能是戴近视加散光眼镜来矫正，如果是成年以后单纯的近视、散光，并没有一些导致散光的眼睛的疾病，像圆锥角膜这些情况的话，我们是可以做手术激光矫治的。激光矫治，是同时能矫正近视和散光的，如果特别大的一些散光，或者说有一些怀疑，有早期圆锥角膜的趋势的话，那我们可以建议患者去戴RGP，就是角膜塑形镜，或者辅助一些角膜交联手术，来控制这种散光的发展。

  

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  齐颖 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2019-07-12 16083次

• 眼保健操治疗近视
  通过眼保健操治疗视力的说法并无科学依据，但不能否认眼保健操缓解眼部疲劳的护眼作用。现在还没有科学依据证明单纯靠眼保健操能治疗和矫正近视，眼保健操的原理主要是基于中医传统穴位按摩，通过按揉眼部周围肌肉，疏通经络气血，起到缓解眼部疲劳的作用。平时都有这样的经历，看书或者看电脑累了，揉一揉眼周的肌肉，就会感到很放松。疲劳一下就舒缓了许多，目前在中小学推行的眼保健操所涉及太阳穴、四白穴、风池穴、督脉穴和耳垂眼穴都能起到疏通眼部经络，缓解肌肉紧张的作用，在中医上是有一定道理的。
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  王辉 主治医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2018-11-15 8069次

• 眼保健操可以治疗真性近视吗
  眼保健操，不能够治疗真性近视，眼保健操是根据我国传统医学的推拿法以及经络穴位，再结合医疗体育综合而形成的一种按摩方法。眼保健操，通过对眼部周围穴位的按摩，使眼内气血通畅通经活络，放松眼部肌肉，改善眼部的微循环，眼保健操可以缓解视疲劳，所以它在预防近视方面有一定的作用。但是近视的发生原因是由于眼轴的变长，做眼保健操，并不能阻止眼轴变长，这种变化，所以说，不能实质性的防治近视，而且一旦真性近视形成，眼保健操是不能够治疗的。
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  宋晗 副主任医师黑龙江省医院

  2019-02-02 2367次

• 眼保健操能治近视吗
  日常做的眼保健操可以缓解视疲劳及调节视神经对近视眼可起辅助助治疗作用。假性近视可通过用眼卫生及定期做眼保健操降低近视程度，度数大于五百度时，真性近视占90%是无法治愈。近视眼，需要自我日常的调节用眼及改掉不良的用眼习惯，而使度数不在发展。
  李佳 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2018-11-15 1301次

• 眼保健操对近视有用吗
  长期坚持做眼保健操，对放松眼肌，消除视疲劳，延缓近视加深是有效的。眼保健操适用于所有中小学生以及学龄前儿童，是一个很好的可以自我操作的眼睛保健按摩法。做眼保健操时，要轻闭双眼，洗净双手，眼部有炎症时要暂停。
  周琳琳 主治医师铜陵市立医院

  2019-02-15 2701次

• 眼保健操步骤
  眼保健操的步骤一般有六步，包括揉攒竹穴、按睛明穴、按四白穴、按太阳穴、按风池穴、眼穴。1、揉攒竹穴：攒竹穴在两个眉梢内侧，可以用拇指按压，也可以旋转式按压。2、按睛明穴：睛明穴在两个内眼角的鼻根部，方法是用拇指按压或旋转性的按压。3、按四白穴：四白穴在下眼眶的上颌骨上小凹陷处，可以用食指进行按压。4
  田彦杰 主任医师北京大学第三医院

  2022-05-17 30543次

• 做眼保健操能恢复视力
  要根据视力下降的程度，眼睛度数的大小。如果是假性近视，做眼保健操，加之合理用眼，会恢复到原来的视力的。如果是真性近视，但有假性成分，也可恢复一些视力。建议平时要合理用眼，看书五十分钟后，休息十分钟，再继续看，间歇使用眼睛，光线，姿势都要注意。如果是真性近视，就要戴一副合适的眼镜，也能阻止视力继续下降
  田彦杰 主任医师北京大学第三医院

  2022-01-24 182次