经期吃甲鱼的危害

经期吃甲鱼有可能会造成痛经、经血不畅、月经淋漓不尽等,在月经期间应当尽量避免吃偏寒性的食物。

女性在月经期间通常身体比较虚弱,在此期间适当的吃一些优质蛋白的食物对身体有很好的帮助,但应当尽量避免选择一些偏寒性食物,比如甲鱼,经期吃甲鱼很有可能会造成宫寒,引起痛经以及经血不畅,甚至是会造成月经淋漓不尽,所以在经期应当尽量避免吃甲鱼。同时也不要吃一些其他偏寒性食物,比如柿子、冬瓜、苦瓜等。在月经期间可以选择吃一些比较温和且富有营养的食物,比如鸡蛋、牛肉、羊肉等,因为经期女性身体会流失一部分血液,适当的吃一些此类食物可以起到很好的补充气血以及补铁的作用。

同时在经期要注意加强个人卫生,做好阴部的清洗工作,同时要勤更换卫生棉。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测