失眠症的诊断及治疗

诊断标准：

1.以睡眠障碍为几乎唯一的症状，其他症状均继发于失眠，包括难以入睡，睡眠不深，易醒，多梦，早醒，醒后不易再睡，醒后不适，疲乏或白天困倦。

2.上述睡眠障碍每周至少发生三次，并持续一个月以上。

3.失眠引起显著苦恼，或精神活动效率下降，或妨碍社会功能。

4.不是任何一种疾病或精神障碍症状的一部分。

治疗：

1.心理治疗：主要强调定时作息，入夜后避免兴奋和紧张的脑力活动，不喝咖啡，浓茶，改善睡眠环境等。

2.合理使用镇静安眠药：首选苯二氮杂卓类药，如舒乐安定1～2mg，硝基安定5mg，三唑仑0.25～0.5mg，氯硝安定2～4mg，1次/晚。阿普唑仑0.4～0.8mg睡前服用，对全程睡眠均有作用，同时有抗焦虑与抗抑郁作用。还可选用思诺思、忆梦返等药。用药时间以1～2周为宜，长期使用易产生依赖性及成瘾性。

以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。

失眠症的诊断及治疗

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