腰椎间盘突出什么原因引起的

腰椎间盘突出的概述：

腰椎间盘突出是指由于纤维环急性或慢性损伤导致髓核变性、膨隆或向纤维环破口突出，压迫神经引起神经损害症状、下肢坐骨神经通路症状。腰椎间盘突出症患者最多见的症状为疼痛，可表现为腰背痛、坐骨神经痛。腰椎间盘突出症的好发年龄在30～50岁。引起腰椎间盘突出的病因有很多，一般与腰椎间盘退行性变、损伤、妊娠、遗传、先天畸形等以及其他因素有关。

腰椎间盘突出的具体病因：

1、腰椎间盘退行性变：腰椎间盘的退行性改变是腰椎间盘突出症的基本病因。

2、损伤：长期反复的外力造成椎间盘支撑结构的损害,加重了退变的程度。

3、妊娠：妊娠期间后纵韧带松弛易于使椎间盘膨出，加之妊娠后体重增加，孕妇腰背痛的发生率明显比一般人高。

4、遗传因素：腰椎间盘突出症有家族性发病的报道。

5、腰骶先天异常：包括腰椎骶化、骶椎腰化、半椎体畸形、小关节畸形和关节突不对称等。

6、其他因素：腹压增加、腰姿不正、突然负重、受寒、受潮等。

腰椎间盘突出的预防护理：

1、保持良好的生活习惯，防止腰腿受凉，防止过度劳累。

2、站或坐姿势要正确。脊柱不正，会造成椎间盘受力不均匀，是造成椎间盘突出的隐伏根源。正确的姿势应该“站如松，坐如钟”，胸部挺起，腰部平直。同一姿势不应保持太久，适当进行原地活动或腰背部活动，可以解除腰背肌肉疲劳。

3、锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大，否则不但达不到预期目的，还会造成椎间盘突出。

4、提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰。

以上内容仅供参考