男孩发育还能长高吗

男孩子发育还是能够长高的。长高的原因主要是骨骼的发育,只要孩子的骨垢线没有闭合,还是可以发育的。小男孩一般发育晚,平均每年可增高7到9厘米,最高可达10到12厘米。身高跟家族遗传、后天饮食营养以及运动健身有关。

注意营养要均衡,多锻炼身体,养成良好的生活习惯。另外需要注意,如果睡的晚也会影响生长发育,必须保证充足的休息时间和质量。注意生长激素的分泌高峰是在每天的21点到23点,建议尽可能早睡。

另外注意多吃蔬菜和高蛋白食物、优质蛋白食物和含钙的丰富的食物,以及含锌丰富的食物,防止偏食,注意充足的休息。

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