宝宝不吃饭吃什么好

一,苹果,苹果果肉清嘴香甜能够帮助消化,中医认为其具有健脾益胃,生津止咳的功效,此外苹果中含有锌、铜、碘、锰、钾等微量元素缺乏引起的食欲不良的孩子食用。

二,山楂,山楂果肉味辛温酸涩,有健胃消食,活血化瘀,增强免疫力,清除胃肠道有害细菌的功效,可用于小儿消化不良,食积内停。

三,无花果,无花果味道甘甜且具有独特的清香味,具有健脾开胃,清热润肠的功效,用于食欲不振者食用。无花果的酵素与胃液混合,有助于消化,但应生食。食欲欠佳者,每日可服用无花果,每次一枚,每日三次以饭前1小时食用为宜。

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