吃完海鲜胃疼怎么缓解

吃完海鲜胃疼可能是吃的过多或者食物不干净引起了胃肠黏膜的炎症反应,如果有腹泻腹胀的可以口服止泻药,痢特灵等。如果只是有胃部的疼痛,也可以口服胃黏膜的保护剂,还可以喝些热牛奶、热敷腹部,都可以缓解胃部的疼痛。

平时的饮食上要注意饮食卫生,不吃辛辣刺激生冷的食物,多吃易消化的流质饮食。饮食要规律,一日三餐定时定量,不要暴饮暴食,少吃油腻食物油炸食品,少吃甜食,作息规律,不要熬夜,保证充足的睡眠,适当运动,保持情绪稳定,心情舒畅好。

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