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• 小腿抽筋怎么办

  如果小腿经常抽筋，可能就需要补钙，需要调整运动量，不要过度的劳累，晚上睡觉需要保暖，从而减少对小腿的刺激。如果是急性期，小腿抽筋正在发作，而且抽的厉害，肌肉越抽越紧，需要控制和拮抗小腿肌肉。首先需要把小腿、大腿伸直，脚趾背伸，持续牵拉，在持续牵拉的过程中，肌梭才会慢慢的放松，肌纤维蛋白才会互相松开，抽搐才会缓解。但只是能缓解当时的症状，如果想长期解决问题，还是要补充充足的钙，要常晒太阳，补充维生素D，运动前一定要做好充分的热身，不要使小腿的肌肉过度的负重，一定要注意保暖，防止寒冷的刺激导致肌肉的敏感性增加，造成肌肉的收缩。小腿抽筋多数是由于以下原因导致的，如缺钙或过度运动造成的乳酸堆积，还可能是由于寒冷的刺激，造成肌肉的敏感性增加。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-25 2612次

• 半夜小腿抽筋是怎么回事

  半夜小腿抽筋多数是由于寒冷刺激，因为夜间体温相对比较低，而且血液循环比较差、比较慢，这时如果受到了寒冷的刺激，小腿的肌肉肌缩就会应答，这时候就出现了小腿的抽筋。抽筋多数会出现在小腿，还因为小腿相对比较劳累。睡觉的时候或休息状态，一般踝关节是跖屈的，这时候小腿本身是短缩的，如果小腿踝关节是背伸的，小腿肌肉是拉紧的，有一定的张力的状态，小腿抽缩也不会出现。而睡觉的过程中、休息的过程中，因为踝关节是跖屈的、小腿肌肉是放松的，是极度短缩休息的状态下，这时任何一点点的刺激，都会使肌肉出现应答，肌肉一旦出现应答，肌肉就会异化。所谓的异化就是肌纤维抽搐，周围边上的肌纤维，所有的肌纤维都跟着一起抽动，这时就会出现小腿整个肌肉的强烈的收缩，就会出现抽搐，因此半夜小腿抽搐，就是因为这些原因导致的肌缩的强力的运动。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-29 5617次

• 伤口结痂鼓起来正常吗
  伤口结痂隆起于皮肤表面是一种正常的情况。伤口结痂即代表着伤口愈合进入了增生阶段，在这个时期以纤维肉芽组织增生为主，填补伤口的缺损，部分上皮细胞开始生长，愈合皮肤。有的人群存在疤痕体质，在这个阶段纤维肉芽组织增生明显，会在切口上方形成一道明显隆起的疤痕。切口愈合除了要保证伤口附近的干净以外，还应该保证切口适当的湿润，保证切口适当的湿润有利于纤维组织、上皮细胞的增生，有利于切口的愈合。
  语音时长 01:14”
  吴乾龙 主治医师河源市人民医院

  2020-09-02 16279次

• 痘印鼓起来的一坨肉
  痘印在临床中是非常常见的，一般包括四种类型，红色痘印、黑色痘印、凹陷型的痘印又称为痘坑，它是一种真性的疤痕和增生性的凸疤，也是一种真性的疤痕，又称为蟹足肿。而对于一些体质特殊的痘痘族，它的真皮层的纤维母细胞太过活跃，结果往往会因为真皮发炎受伤后而导致局部不是凹下去反而是凸起来变成肥厚蟹足肿，形成这种凸起皮肤的疤痕。这种情况可以局部注射激素来抗炎减少疤痕，使局部变得更加平一些。
  语音时长 1:18”
  徐学超 主治医师中国人民解放军第107医院

  2018-08-24 11667次

• 脚上突然鼓起来一个包是怎么回事
  脚背上突然鼓起来一个包，或者出现局部有血肿的现象，诱因是非常复杂的，应该及时到医院进行身体检查，及时通过使用外用药物的方法进行调理，避免出现包块明显增大的现象。
  林嘉宝 主治医师南方医科大学南方医院

  2018-11-17 4606次

• 小腿上筋鼓起来怎么办
  病情分析：小腿肿物引起的原因很多的，常见的比如外伤引起的局部血肿引起的，也有可能是软组织囊肿引起的，也有可能是皮下脂肪瘤引起的，也有可能是肌肉痉挛挛缩引起的，具体情况需要根据具体部位，实际情况来初步判断的，根据实际情况和具体症状具体治疗方案也不同的，现在建议你卧床修养，局部热疗观察看看的。意见建议：最好是去当地公立医院骨科门诊医生小手法查体检查一下看看就可以初步判断一下了，必要时做个局部超声检查或是核磁共振检查明确原因的，明确诊断才可以决定下一步治疗方案的，早期诊断才可以尽早针对性治疗的。
  崔晓明 主任医师吉林市人民医院

  2019-05-04 2203次

• 鼻孔下面很硬鼓起来一个包
  鼻孔下面很硬鼓起来一个包可能是由毛囊炎导致的，也可能是由湿疹引起的，建议及时就诊，积极配合医生对症治疗。1、毛囊炎：是常见的毛囊炎症性皮肤病，发病原因可能是与金黄色葡萄球菌感染有关，也可能是由皮肤过敏，刺激毛囊导致的。可发生于身体任何毛囊部位，如头面部、颈部、大腿、臀部等，若发生于面部，可能会导致出
  英信江 副主任医师上海市第一人民医院

  2022-06-19 689次

• 手指上骨头鼓起来一个包
  手指上骨头鼓起来一个包考虑是腱鞘囊肿、类风湿关节炎等疾病引起，可以选择药物治疗、手术治疗的方法缓解。1、腱鞘囊肿：腱鞘囊肿的发病原因尚不明确，可能和慢性损伤以及退行性病变有关，会导致手指部位的腱鞘出现囊肿，还会引起酸胀感以及疼痛感，使患者手指上骨头鼓起来一个包，患者可以在医生的指导下选择囊肿切除术治
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-04-08 2620次