海蜇汤的功效为增强饱腹感、补充营养,作用为辅助增强身体抵抗力。

海蜇汤通常是由海蜇为主要原料熬制而成的,其中含有丰富的蛋白质、B族维生素、维生素E、维生素D、尼克酸等营养成分,而且还含有丰富的钙、铁、碘、锌、硒等多种矿物质。适当的喝一些海蜇汤,能够有效的增强饱腹感,而且还可以为身体提供一定的营养物质,有助于增强身体的抵抗力。

虽然喝海蜇汤对身体的好处比较多,但是在喝的时候需要控制摄入量。如果长期过量的喝,可能会增加胃肠负担,引起腹痛、腹胀以及反酸等不适症状。而且海蜇汤中的嘌呤含量也比较多,若过量喝,还可能会诱发高尿酸血症、痛风等疾病,严重者还可能会对肾脏造成损伤,所以在喝的时候一定要控制摄入量。对海蜇过敏的人群,应避免喝海蜇汤。

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