并没有后背酸胀要警惕三种病的说法，这种说法没有科学依据，后背酸胀可能是腰肌劳损、颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出症、强直性脊柱炎等疾病引起，当身体出现不适症状后，需要及时就医完善相关检查，并进行规范的治疗。
1、腰肌劳损：
如果长期保持一个姿势劳作，会导致腰背部位的肌肉以及筋膜出现劳损，容易引起后背酸胀、疼痛，在活动时还会加重疼痛感。可以在医生指导下选择红外线热疗、超短波疗法等物理方法进行治疗，能够起到抗炎的作用，对改善后背酸胀有帮助。
2、颈椎病：
如果长期低头劳作，会增加颈椎部位的负荷，使病变的颈椎压迫局部神经，容易诱发颈肩疼痛的症状。患者可以在医生指导下口服颈复康颗粒、颈康胶囊、颈痛片等药物治疗。
3、肩周炎：
该病是发生在肩关节以及周围软组织的慢性炎症性反应，患病之后会导致肩关节部位的肌腱、滑囊出现纤维化，颈肩部位会出现疼痛、活动受限的症状。患者可以在医生指导下口服布洛芬胶囊、双氯芬酸钠缓释片、对乙酰氨基酚片等止痛药物进行治疗。
4、腰椎间盘突出症：
当腰椎间盘出现退行性病变后，突出的颈椎会压迫局部神经根，容易诱发腰背疼痛，并伴随着下肢疼痛的症状。患者可以在医生操作下选择椎间融合术、全椎板切除术等手术治疗。
5、强直性脊柱炎：
该病属于一种自身免疫性疾病，患病之后会导致体内释放炎症介质，会使脊柱关节出现变形、疼痛等症状，还会出现关节畸形的症状。患者可以在医生指导下口服来氟米特片、甲氨蝶呤片、醋酸泼尼松片等药物进行治疗。
患者在治疗疾病期间，一定要做好身体保暖，同时多休息，不可以重体力劳动，另外应多吃一些有营养的食物，对身体恢复有帮助。
