最近一段时间，我常常遇到因为各种原因导致维生素B族缺乏的患者。就拿最近的一个病例来说，一位35岁的女性患者，患者自身阐述，她因为长期饮食不规律和工作压力大，出现了口腔溃疡、皮肤粗糙等症状。经过检查，我建议她尝试使用复合维生素B片进行补充。那么，复合维生素B片究竟有哪些功效与作用呢？接下来，我将结合患者的病例，从医生的角度为大家分享。

复合维生素B片是一种含有多种B族维生素的药物，包括维生素B1、B2、B6、B12等。这些维生素在人体内发挥着重要作用，参与能量代谢、神经系统传导、红细胞形成等多个生理过程。对于像这位患者因饮食或生活习惯导致的B族维生素缺乏者，复合维生素B片能够提供全面、均衡的维生素B族补充，从而缓解因缺乏而导致的各种症状。

服用此药物过程中，需要注意以下几点：

1、服用药物注意事项：服用药物时需要使用30~37℃的温水送服，不可以直接咀嚼，以免破坏药物成分影响效果。

2、注意饮食清淡：为了更好地吸收维生素B族，建议患者在服药期间保持饮食清淡，每天吃200~500g含维生素有优质蛋白的食物，比如胡萝卜、豆角、鱼肉、牛肉等，并且需要将食物煮熟后吃，不可以直接生吃。

最后，我想强调的是，复合维生素B片虽好，但并非万能。在服用复合维生素B片或其他任何药物之前，都应先咨询医生，了解自己的身体状况和需求。同时，保持良好的生活习惯和饮食结构，才能保证身体健康。