我的姐姐今年40岁，平时身体健康，但最近她发现自己右胸部乳下区域经常出现隐痛，有时轻微，有时则较为剧烈。她描述这种疼痛为钝痛或刺痛，且疼痛部位似乎有一个固定的点。此外，她还注意到自己在活动时，疼痛似乎会加重。为了弄清疼痛的原因，我们前往医院咨询了医生。

医生告诉我们，右胸部乳下隐隐疼痛可能是以下几点原因导致的：

1、乳腺增生：与内分泌紊乱有关，可表现为乳房下面隐隐的疼痛，所以若患者右边乳房存在乳腺增生，也会出现右边乳房下面隐隐疼痛的症状。这是一种比较常见的生理性病变，一般不需要治疗。如症状比较明显，可以在医生的指导下服用乳癖消片、逍遥丸、小金丸等药物缓解。

2、肋软骨炎：可能与感染、慢性劳损或内分泌异常等原因有关，可表现为右边乳房下面隐隐疼痛，可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、阿司匹林片、吲哚美辛片等药物缓解疼痛。

姐姐经过乳腺超声检查，发现患有轻度的乳腺增生，医生建议她除了使用药物缓解症之外，还要改善不良的姿势，避免过度的使用胸部肌肉。并且给出了我们以下几个胸部护理建议：

1、按摩：适当的胸部按摩有助于促进血液循环，提升胸部肌肤的弹性。按摩的手法用食指和中指贴紧胸部夹起乳头，并顺势轻轻向外拉，注意不要拉到痛。

2、内衣选择：内衣应该宽松、舒适，避免过紧或过小导致胸部受到挤压或束缚。此外，内衣的材质也要舒适透气，避免引起皮肤过敏或不适。根据自己的身材选择合适的尺码。

面对身体的疼痛，我们不能掉以轻心。通过及时的就诊、检查和治疗，我们可以找到疼痛的原因并采取相应的措施。