周小凤 副主任医师
首都医科大学宣武医院 | 儿科

九个月宝宝夜醒频繁,翻来覆去难安睡,原因何在?

最近,我接诊了一位九个月的小患者,经孩子妈妈自述,近一个月来,孩子晚上总是频繁醒来,翻来覆去难以入睡,她担心孩子的健康,所以前来医院进行咨询。想了解出现这些症状的原因是什么?面对这个问题,我对孩子的妈妈做了详细的回答。

首先,九个月宝宝频繁夜醒的原因会有多中因素引起,这是一些常见的原因:缺乏维生素D和钙、饥饿或过饱、温度不适宜等。

所以在经过详细的询问和检查中,发现宝宝是因缺乏维生素钙而导致的频繁夜醒。所以我就给他开具了补充钙质的药物。

那么,在日常生活中,我们也应注意以下几点:

1、养成良好的睡眠作息:在日常生活中一定要给宝宝营造一种良好的睡眠环境,避免让宝宝处于嘈杂或者污染的环境中,否则都会影响到孩子的睡眠质量,导致频繁夜醒。

2、保持良好的环境:宝宝睡觉的时候,室温不能过高,也不能过低,最好在22℃-26℃,如果过低宝宝感觉寒冷,过高感觉闷热,孩子睡得都会不踏实,而影响睡眠。

总之,宝宝的睡眠问题不容忽视。我们应该从多方面入手,为宝宝创造一个良好的睡眠环境,帮助他们建立规律的作息时间,从而改善睡眠质量,促进健康成长。

发布时间: 2024-04-18

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