晚上喝果汁好吗

晚上喝果汁一般情况下不好，有可能会导致患者蛀牙、影响神经活动、导致体内堆积大量的脂肪。

果汁是以水果为原料，经过压榨、离心、萃取后得到的一种饮品，果汁中有水果中大部分的营养成分，比如维生素、矿物质以及膳食纤维，能够补充身体内所需的营养，而且还能够刺激肠道蠕动，达到助消化的效果，但是果汁中含有一定的糖分，如果在晚上的时候喝果汁，就有可能会对人体造成不良的影响。

如果在晚上刷完牙齿之后喝果汁就有可能会导致牙齿内残留果汁，久而久之就会形成蛀牙，如果出现了蛀牙的情况需要及时去医院进行诊治，如果蛀牙比较小，可以通过复合树脂填充的方式改善，如果蛀牙比较大，就需要做嵌体修复。如果晚上喝果汁有可能会影响神经活动，还有可能会导致体内堆积大量的脂肪。

所以在睡觉之前尽量不要吃任何的食物。