脾虚湿气重气血不足的患者可以通过调整生活方式、饮食调理、运动调理、药物调理、针灸等方法进行调理。如果患者在调理过程中出现身体不适，应及时去医院就诊，以免延误病情。
1、调整生活方式：
患者日常生活中要多注意休息，避免经常熬夜，保证睡眠充足。同时要尽量保持情绪稳定，避免过度劳累和情绪波动，有利于促进病情的恢复。
2、饮食调理：
患者饮食上以高蛋白、易消化的饮食为主，比如鸡蛋羹、蔬菜面、瘦肉粥等，还可以适当的吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、西红柿、菠菜等，有利于增强体质。患者要避免吃辛辣、生冷、油腻的食物，比如辣椒、冰淇淋、炸鸡等。
3、运动调理：
日常生活中要避免久坐或久躺，可以进行适当的体育锻炼，比如慢跑、瑜伽、打太极等，能够促进机体的气血运行和代谢功能，有利于增强体质，促进病情的恢复。
4、药物调理：
对于面色萎黄、疲倦乏力、脘腹冷痛等情况较为严重的患者，可以在医生指导下服用参苓白术丸、人参健脾丸、补中益气丸等药物进行调理，能够健脾益气，促进气血运行，有利于促进病情的恢复。
5、针灸：
患者还可在医生建议下配合使用针灸进行调理，可以通过对足三里、曲池、合谷、关元等穴位进行施灸，能够起到健脾燥湿、补气养血、舒筋活络的功效，促进病情的恢复。
日常生活中要保持心情舒畅，用药期间需要严格遵医嘱使用，不可随意减少或增加剂量，以免影响使用效果。
