小孩挑食厌食怎么办

1、构建轻松饮食氛围对于孩子的进食是很重要的，很多孩子厌食挑食是因为大人的不断催促，甚至高声呵斥，搞得孩子烦躁不安，更不喜欢吃东西了。因此孩子吃饭时要有耐心，千万不要打骂孩子，也不要让孩子边吃边玩。

2、家长应该及时调整饮食结构，给孩子吃的食物要多样化，丰富种类、营养均衡，而且不仅种类多，制作方法也要多样，这样才可以有效改善孩子的厌食、挑食，如果孩子实在不喜欢吃某种食物，可以切碎、磨泥、打汁或以模型切割等方式改变形状，再加入其它食物一起烹调，这样孩子就可以多吃一点，身体摄入的营养才能全面。

3、小孩挑食厌食不能忽视补脾的重要性，中医认为，脾为后天之本，它统领着整个消化系统，肩负着消化吸收的艰巨任务。脾的主要作用是运化身体所需的营养物质和水分，为身体的各个器官需输送养分，是促进生长发育，维持人体健康的重要脏腑。但是宝宝正在生长发育初期，脾胃还没发育完全，十分娇嫩。此时若是饮食不节，无论是暴饮暴食、挑食、饮食不规律、还是过食生冷食物，都容易损伤到脾，引起脾虚。

想要改善孩子挑食的问题，首先要找到孩子挑食厌食的原因，根据目前在临床上的表现，大部分的小孩子厌食的情况都是缺乏微量元素锌导致的，可以到医院进行微量元素的检查，并根据医嘱给孩子补充微量元素。第二个原因就是由于孩子的脾胃消化功能不良导致的，如果是这样的情况可以给孩子吃一些容易消化的食物，同时在医生或药师的指导下适当的服用丁桂薏芽健脾凝胶，加强孩子的消化能力，调节肠胃功能。爱挑食的孩子，家长要在做菜时注意颜色和形状的变化，孩子对于鲜艳的颜色格外会有兴趣。在孩子进食时，大人也要陪同一起进食，培养孩子会模仿大人，从而改掉厌食的习惯。

小孩挑食厌食怎么办

厌食的概述：

小孩挑食厌食的处理：

相关知识：

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