宝宝睡觉不安稳怎么办

宝宝睡觉不安稳一般常见于环境因素、消化不良、缺钙等，可以根据个人原因做针对性改善，比如改善睡眠环境、应用相关药物调理。

1、环境因素：

如果宝宝所处的睡眠环境过于嘈杂，比如存在一些噪声，或者是房间的亮度过高，很容易影响到宝宝的正常睡眠，宝宝可能睡不踏实，在不伴有其他异常表现时属于一种正常现象，一般通过改善睡眠环境可得到缓解。

2、消化不良：

因宝宝胃肠道消化功能较弱，如果进食不当，很容易出现消化不良的症状，进一步可表现为腹部胀痛、恶心、呕吐，因腹部不适也会造成宝宝无法正常入睡，或者是无法进入深度睡眠，可以通过医生指导应用婴儿健脾散、醒脾养儿颗粒、小儿化食丸等药物改善。

3、缺钙：

多因钙摄入不足所致，缺钙的宝宝神经兴奋度增高会导致睡眠不安、易惊醒，并且伴有多汗现象，可遵循医生嘱托应用维生素AD滴剂、碳酸钙D3颗粒、乳酸钙颗粒等药物补钙改善。

除以上常见原因，还可见于肠绞痛等因素所致，也可通过按摩、热敷等方法改善。