女生夏天经常犯困是什么原因

女生夏天经常犯困考虑是和环境因素以及疾病因素等原因有关。

1、环境因素：

夏天由于天气炎热，可能会导致夜间入睡困难、睡眠质量下降，患者就可能会出现夏天经常犯困的情况。也可能是居室环境通风不良，室内温度过高，也容易出现夏天经常犯困的情况。

2、疾病因素：

比较常见的是植物神经紊乱，通常是由于长期情绪激动、精神紧张等原因导致的，患病后患者会出现头晕、乏力、晕厥等症状，还有可能会导致患者出现夏天经常犯困的情况，患者需要遵医嘱服用药物进行治疗，常见的药物有谷维素片、维生素B1等。

患者在服用药物期间避免吃辛辣、刺激性的食物，比如辣椒、大蒜、芥末等。饮食以清淡、易消化且富含营养的食物为主。平时可适当进行锻炼，可以增强体质，也有助于提高夜间睡眠质量，从而有助于缓解夏天经常犯困的情况。