姨妈期可以喝银耳汤吗

姨妈期临床上指月经期,月经期一般可以喝银耳汤,喝银耳汤对女性的身体健康有好处。

月经期是每个成熟女性正常的生理周期,女性在月经期间会出现身体疲劳、身体乏力等症状,银耳汤中的营养价值较高,含有丰富的维生素、蛋白质以及多种微量元素,喝了之后可以补充女性身体所需的营养以及能量,可以缓解饥饿感,对缓解身体乏力也有帮助,而且银耳汤中的水分含量也比较多,喝了之后能够促进身体代谢。最主要的是银耳汤并不属于寒凉的食物,喝了之后通常不会加重痛经症状,因此月经期间的女性可以喝此种汤品。

女性在月经期间还可以喝红糖姜水、温热水等,如果出现了腹部疼痛症状,可以遵医嘱口服元胡止痛片、痛经宝颗粒、布洛芬胶囊等药物治疗,在月经期间不可以让腹部受寒,以免对身体健康造成影响。

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