前一段时间我的朋友打电话告诉我，他总是感觉咽部不适，吞咽困难，连说话都显得有些吃力，对此他很焦虑，我立刻陪他去医院找专业的医生就诊，医生对他进行了常规咽部检查以及电子喉镜检查。

经过仔细的检查，医生告知朋友是口腔内的腭垂出现了问题，我们听了以后，对于腭垂这个平时不太被注意的部位不太了解，很是疑惑，立刻询问医生。

为此医生耐心的讲解了腭垂小秘密，下面一起来揭秘一下吧。

腭垂也叫悬雍垂，也就是我们通常所说的“小舌头”。它位于口腔的深处，是口腔和咽喉之间的一个重要结构。悬雍垂内的肌肉参与腭咽闭合和发音，张嘴讲话的时候悬雍垂、舌根和侧面的舌腭弓都会同时一起收缩，使咽腔缩小，从而达到完善的腭咽闭合。

在医生耐心的讲解后，还叮嘱要注意以下几点。

1、保持口腔卫生：定期刷牙，每天早晚两次，使用40度左右的温水，每次吃完东西都要用温清水漱口，这样可以及时清除口腔内的食物残渣和细菌，避免口腔感染的发生。

2、注意饮食：尽量避免食用过于辛辣、刺激的食物，比如辣椒，胡椒粉、芥末等，这样可以减少对腭垂的刺激。

通过这次陪诊经历，我深刻认识到腭垂虽小，却关系到我们的口腔健康。希望大家关注腭垂的健康状况，让我们的口腔更加健康、舒适。