孕晚期燥热考虑是饮食刺激、环境温度过高、精神紧张、缺钙、甲状腺功能亢进症等原因所致，可以通过调整饮食、调整室内温度、放松心情、应用药物等方式改善。若症状持续得不到缓解，建议及时就医。
1、饮食刺激：
若在孕晚期的时候喜欢吃一些辛辣刺激性的食物，比如辣椒、生姜、大蒜以及芥末等。其中的辣味成分会刺激口腔和消化道的神经末梢，使人产生热感，还会加快身体的血液循环速度，引起燥热。这种情况属于正常现象，调整饮食后即可以改善。建议在孕晚期吃一些清淡易消化的食物，比如小米粥、瘦肉粥以及鸡蛋羹等，也可以多吃一些新鲜的瓜果和蔬菜，比如苹果、火龙果、西兰花等。此外，孕晚期还需要注意少吃多餐，比如每天吃3~5餐，每餐保持6~7分饱，能够减轻胃部负担。
2、环境温度过高：
若孕晚期长期处于比较热的环境当中，会加速人体的新陈代谢，使身体产生更多的热量。当身体产生的热量超出散热量时，便会产生燥热感。建议每天早上开窗通风30分钟左右，也可以使用电风扇、空调等家用电器来调节室温，将室内温度保持在22~26℃之间。
3、精神紧张：
部分孕妇在孕晚期的时候，容易对分娩产生恐惧感，使精神长期处于紧张的状态，会导致交感神经兴奋性增加，引起燥热。建议孕晚期女性，每天早上或晚上听30分钟左右的轻音乐，或者是去室外散步，也可以与家人和朋友多交流，能够愉悦身心。
4、缺钙：
随着胎儿的不断增长，对钙的需求量会逐渐增加。如果此时钙摄入不足，就会诱发缺钙。缺钙后容易使神经系统的兴奋性增加，使孕晚期女性出现烦躁、易怒等现象，还可能会常常感到有燥热感。此时可以在医生指导下应用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙颗粒以及乳酸钙片等药物进行治疗。在此期间可以每天去室外晒20分钟左右的太阳，有助于促进钙吸收。
5、甲状腺功能亢进症：
该病是因甲状腺激素分泌过多所引起，此时会刺激身体的各个系统，使其处于高代谢状态，因此也会产生更多的热量，引起燥热感，同时还会伴有多食、体重减轻、暴躁易怒、心慌以及手抖等临床表现。若是该病所致，可以在分娩后遵医嘱服用丙硫氧嘧啶片、盐酸普萘洛尔片、甲巯咪唑片等药物进行治疗。此类药物对胃肠道有一定刺激性，用药时可以遵医嘱选择饭后服用。
孕晚期还需要遵医嘱每隔半个月或一个月去医院进行一次产检，有助于顺利分娩。
