宝宝经常积食怎么调理

一,家庭护理,吃点山楂当零食,适当的吃些山楂及山楂制品能够促进胃液分泌,有消油腻化内积,开胃的功效,可以增加食欲,帮助消化,但山楂片含有较多的糖分,不能够长期和过量食用。

揉肚脐帮助消化,宝宝平常在床上家长以中指指腹或掌根揉按肚脐部位,也可以四指指腹放在宝宝的腹部,动作轻柔地做圆周运动,以促进肠蠕动帮助宝宝消化。

二,饮食调理,一日三餐选择清淡的蔬菜,容易消化的米粥,面汤,面条等。不吃油炸,膨化食品。少吃甚至不吃肉类食物,可以适当的吃些鱼虾。

宝宝容易积食,一方面是自身身体的原因,另一方面是饮食出现了问题。一定要好好的督促宝宝饮食,多多关注宝宝的饮食。

以上内容仅供参考

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