白癜风饮食注意什么

白癜风是一种常见的后天性限局性或泛发性皮肤色素脱失病。其皮损为乳白色，表面光滑无皮疹、白斑境界相对清楚。白癜风不仅会对皮肤造成损害，还会给患者造成严重的心理压力，影响工作及生活。在临床中常常通过血常规检查、血气分析、微量元素检查进行确诊。

白癜风患者饮食需注意营养摄入均衡，不挑食、偏食。

此外，患者由于缺乏微量元素，致使体内酪氨酸酶活性降低，影响黑色素合成代谢，从而产生病变。

所以应多食用富含微量元素较多的食品，使酪氨酸酶活性增强，继而促进黑色素合成。

在具体食物选择时宜多吃花生，黑芝麻，黑豆，核桃，豆制品及动物肝脏等食物，忌烟酒辛辣海鲜。

1、白癜风要注意睡眠方法：如白癜风发生在上半身，需适当增加睡眠时间。头部、面部有白癜风的患者枕头宜低些好。

2、日常生活多注意衣着：内衣、内裤、皮带不宜过紧，有很多白癜风病人就是因为皮肤被长期压迫后影响局部血液循环营养所导致。

3、有白癜风注意皮肤保护：应该尽量避免皮肤受损，一些增白的化妆品应该少用或不用。

4、做好日常体育锻炼：要求结合白癜风所在部位进行锻炼，如白癜风在上半身，可结合篮球，排球，仰卧起坐等；白癜风在下肢可结合跑步、跳绳等。

以上内容仅供参考