柠檬泡水喝的好处是补充营养、促进肠胃蠕动。
柠檬是日常生活中比较常见的水果,营养价值比较丰富,含有大量的维生素C、维生素B1、维生素B2、柠檬酸以及苹果酸,而且钾元素和钠元素含量也比较高,每天用柠檬泡水喝,可以补充身体所需的营养,对增强身体免疫能力有一定的帮助。而且柠檬水中的膳食纤维含量也比较高,喝了以后可以促进肠胃蠕动,肠胃蠕动加快以后,可以防止大便干燥以及便秘的情况出现。
用柠檬泡水喝的好处虽然比较多,但是在喝的时候需要适量,如果一次性喝太多,容易对胃黏膜造成刺激,导致患者出现恶心、呕吐、腹部疼痛等胃部不适的现象。
如果用柠檬泡水以后喝的比较多,而且患者出现了胃部不适的现象,可以在医生的指导下服用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁片等药物进行治疗。