抽血后建议吃一些含铁丰富的食物,比如:猪血、猪肝、鸡蛋、瘦肉等比较好,可以起到补铁生血的作用。
抽血后吃什么食物比较好
如果是少量抽血对身体健康并不会造成明显的影响,平时按照正常的饮食其实就可以了,并不用刻意的去调整饮食结构。但是对于大量抽血之后,应该多吃一些含铁比较丰富的食物,比如:猪血、猪肝、鸡蛋、瘦肉、木耳、红糖、大枣等食物,同时还要多吃一些新鲜的并且带绿叶的蔬菜,比如芹菜、菠菜、韭菜等多种蔬菜类。这些食物可以提供丰富的叶酸,也是造血必需的原料,抽血以后可以通过多吃这些食物来补血。
食用以上食物可以帮助身体起到补铁生血的作用,同时为了更好的提高身体素质,还应该多吃一些各种清淡但是营养比较丰富的食物,保证体内有充足的营养物质才可以。
抽血以后近期内应该禁忌食用生冷和辛辣的食物,烟酒也应该远离。
以上内容仅供参考
为你推荐
-
拔牙后吃什么食物比较好一般局部麻醉,拔牙2小时后,可吃软的、稀的,温凉的食物,原则上是只要不引起胃不舒服,就可以吃些温凉的米饭、面条、水果,蔬菜等都可以。吃苹果、梨等较硬的水果时,建议先切成小块,用没有拔牙的一侧小心咀嚼。不建议吃火锅、麻辣烫等辛辣刺激的食物,或其它烫食,不宜吃饼干、甜酥等碎屑过多,或者油糕等粘性较大的食物,以减少食物残渣在拔牙窝内的存留。在进食过程中,注意略微延缓进食速度,吃饭后注意温柔漱口清洁口腔,保持清淡易消化饮食,做好口腔卫生清洁护理。01:13
-
肝癌吃什么食物比较好肝癌患者吃高蛋白食物比较好,比如蛋清、精瘦肉等。很多的食物对于终末期肝病患者来说还是有益的,当然终末期肝病不仅指肝癌,也包括严重的肝硬化。这些食物主要就是含蛋白比较高的食物,也就是所谓高蛋白食物,因为肝癌患者的肿瘤细胞生长的过程中会消耗大量的蛋白质,所以肝癌患者的体型是偏瘦的,是处在一种缺乏营养的状态。在这种情况下大量的补充蛋白质,对于改善患者的一般营养状况、提高患者的免疫力、增加患者同肝癌做斗争的能力是有帮助的。所以鼓励病人吃高蛋白的食物,比如蛋清、精瘦肉的食物。不过对于晚期肝癌患者有可能会出现肝性脑病的情况,吃蛋白的时候一定要保持大便通畅,因为过量的蛋白摄入,可能会让肠道的细菌分解蛋白,产生氨这种对大脑有毒害的物质,从而加重肝性脑病。01:37
-
颅骨骨折后吃什么食物比较好颅骨骨折是颅脑外伤的一种,是头部受到外力冲击以后颅骨的完整性和连续性出现异常,那么这种骨折可能是线形骨折,也可能是凹陷型或者是粉碎性骨折。骨折的部位不同以及骨折的严重程度不同,可能所导致的临床症状不一样。骨折后患者可以吃些什么药物来进行修补,患者可以喝一些比如说纯奶、酸奶这种奶制品,相对于钙的含量比较高,有利于骨折的愈合。同时吃一些好消化,易吸收的食物,比如说鱼肉、面汤、米油、米粥之类的。因为患者受伤以后有可能会合并消化道的问题,患者出现应急性溃疡、呕吐等情况,这种情况下胃部吃一些不太好消化的食物,比如说大鱼大肉的进食,有可能会导致消化不良或者是出现腹部的不适。语音时长 1:11”
-
硬皮病吃什么食物比较好硬皮病患者吃比较容易消化的食物比较好,同时要注意营养均衡,各种营养元素都要充分摄入,避免出现营养不良。因为硬皮病患者可以累及胃肠道,出现反流性食管炎,有的患者食管炎持续不愈合,可以导致出血、溃疡、食管狭窄,最后容易转变为食管癌。还有的患者可以出现食管蠕动功能障碍,下食管括约肌压力降低,胃排空能力下降等情况,表现为腹胀、嗳气等消化不良的症状。所以患者饮食上也要避免过烫、过硬,以及不容易消化的食物,以免加重胃肠道的负担。语音时长 01:19”
-
哮喘吃什么食物比较好病情分析:哮喘是伴有明显哮鸣音的呼气性呼吸困难性疾病。意见建议:哮喘的病人在饮食方面要清淡,多吃一些具有清肺去火作用的食物,多吃新鲜的水果蔬菜,例如枇杷,梨,西瓜,白萝卜,冬瓜,大白菜,生菜,西兰花等食物,避免吃辛辣刺激性食物,避免吃容易致敏的食物,避免吸烟饮酒。
-
痛经吃什么食物比较好病情分析:痛经分为原发性痛经和并发性痛经,患者要及时到医院进行检查,在医生的指导下进行治疗,平时可以通过饮食进行调理。意见建议:痛经患者平时要注意休息,不要着凉,不吃生冷刺激性食物。可以多吃一些温性食物,如羊肉,牛肉,鸡蛋,牛奶,胡萝卜,香菜,大枣,红糖,橘子等食物。
-
人流后吃什么食物比较好一般来说,人流指的是人工流产术,是通过手术的方式终止妊娠的一项有创性操作,在临床上主要用于避孕失败的补救,人工流产术的患者通常吃苹果、小米粥、鸡蛋羹、红枣、西红柿等食物比较好。1、苹果:苹果营养价值比较高,其中富含的维生素和微量元素可以提高免疫力,适量食用对术后恢复有帮助。2、小米粥:小米粥是一种半
-
哮喘吃什么食物比较好?哮喘是呼吸道疾病的一种,可以出现在不同的人群当中,秋冬季节是哮喘的高发期,得了哮喘后会给健康带来很大的影响,生活当中有很多食物都是哮喘的克星,哮喘病人常吃可以避免疾病的复发。下面我们就介绍一些哮喘病人可以吃的食物:第一种情况,大豆及其制品,如豆浆、豆腐等对哮喘病人有益,过敏者严禁使用。第二种情况,