柏木枕头具有改善睡眠质量、缓解颈椎压力、促进血液循环、调节神经功能及辅助改善呼吸道健康等多重功效，其作用机制与柏木的天然特性及人体工学设计密切相关，但需注意个体差异及科学使用。
1.改善睡眠质量柏木散发出的天然芳香成分（如柏木醇）具有镇静安神作用，可通过嗅觉系统调节大脑边缘系统，缓解焦虑情绪，帮助缩短入睡时间并延长深度睡眠周期。
2.缓解颈椎压力符合人体颈椎生理曲度的柏木枕头设计，能均匀分散头部重量，维持颈椎自然前凸状态，减少因枕头过高或过低导致的颈椎肌肉紧张，对预防颈椎劳损有一定辅助作用。
3.促进局部血液循环柏木的微硬度特性可对头部穴位产生适度刺激，配合睡眠时的自然翻身动作，形成动态按摩效应，有助于改善头皮及颈部血液循环，缓解因血液循环不畅引起的头晕、头痛症状。
4.调节神经功能柏木中的挥发性物质可通过呼吸道黏膜吸收，影响自主神经系统功能，对神经衰弱、植物神经紊乱等引起的失眠、多梦等症状可能有间接调节作用。
5.辅助改善呼吸道健康柏木的天然抗菌特性可减少枕头表面细菌滋生，配合其微孔结构保持透气性，对过敏性鼻炎患者可能降低夜间呼吸道刺激风险，但需定期清洁维护以维持效果。
需强调的是，柏木枕头为辅助保健用品，不可替代正规医疗手段。存在颈椎疾病、睡眠障碍或呼吸道疾病者，应优先遵循专科医生诊疗建议，结合个体情况选择合适枕头材质及高度，并定期进行健康评估。
