中度脊柱侧弯平时怎么办

中度脊柱侧弯患者平时通常要进行康复锻炼、注意饮食、起床注意保护。

脊柱侧弯一般指脊柱侧凸,是指脊柱的一个或数个节段向侧方弯曲或伴有椎体旋转的脊柱畸形。脊柱X线平片显示脊柱有大于10°的侧方弯曲,即可诊断为脊柱侧凸。此疾病好发于青春期,患者早期症状常不明显,不容易引起注意。生长发育期,疾病发展迅速,患者可出现身高不及同龄人、双肩不等高、胸廓不对称、脊柱偏离中线、一侧腰部皱褶皮纹等症状。随年龄增加症状逐渐加剧,严重者影响呼吸、心脏功能,甚至出现脊髓压迫及瘫痪现象。

中度脊柱侧凸患者一般需要通过手术进行治疗,选择适宜手术时机矫正畸形,一般能获得满意手术效果,同时定期复查。疼痛严重时,可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物缓解症状。平时要进行康复锻炼,使脊柱双侧的肌肉更加有力,有效防止复发;清淡饮食,多吃蔬菜水果,平时可以适当地食用全谷物和含钙的食物,如绿叶蔬菜、海带、燕麦、黄豆、豆腐及鸡蛋,睡前补充钙和维生素;在手术后前几个月,躺着时尽量平卧,保持身体平直,起床时尽量要别人帮忙扶起,有时起床脊柱的用力方向跟矫形期望的方向是相背的,对恢复不利,如果没人帮助,那也要尽量先俯卧,然后腿先下床再慢慢爬起。

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