糖尿病的饮食疗法是什么

糖尿病的饮食疗法主要包括控制总热量、增加纤维摄入、调整饮食习惯等。

1、控制总热量

糖尿病患者的饮食应选择低GI(血糖指数)的碳水化合物食物,如全谷物、蔬菜和豆类。肉类、脂肪类等含热量较高的食品应适当控制,使每天摄取的热量保持在适宜的水平,以满意控制血糖和体重。

2、增加纤维摄入

糖尿病患者在日常生活中应摄入足够膳食纤维,可帮助控制血糖和体重,可优先选择富含纤维的食物,如蔬菜、水果、全谷物和豆类等。

3、调整饮食习惯

糖尿病患者经常会产生饥饿感,可采用少食多餐、定时定量等方法,即每天食物总量不变,可适当增加用餐次数,控制饥饿感。同时可在日常生活中增加蔬菜等纤维素摄入量,既可增加饱腹感,又可减少主食摄入量。

除此之外,也包括控制饮食中的糖分。若糖尿病患者的病情比较严重,则需积极遵医嘱使用格列美脲片、格列吡嗪片、阿卡波糖片等药物治疗。

以上内容仅供参考

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