十个月母乳越来越少怎么追奶

十个月母乳越来越少可能是缺乏营养、宝宝吸吮次数减少、乳汁淤积等原因引起，可以通过饮食调理、增加母乳次数、物理治疗等方法追奶，能够在一定程度上使奶量增加。

1、缺乏营养：

如果在饮食上经常营养不良，可能会使乳汁减少，患者可以吃一些营养丰富的食物来进行调理，比如猪蹄汤、鸡汤等，也可以吃一些蔬菜和水果，比如香蕉、白菜、菠萝等，对于追奶也能够起到辅助效果。

2、宝宝吸吮次数减少：

如果宝宝吃奶的次数减少，可能会使乳房分泌的乳汁也减少，可以让宝宝多吸吮，在吸吮的时候可以刺激到乳腺，在一定程度上可以增加母乳量。

3、乳汁淤积：

如果在睡觉时不慎对乳房部位进行了挤压，可能会导致乳汁淤积，也会出现母乳减少的现象，可以对乳房部位进行按摩或者热敷，可以起到活血通络的效果，能够促进乳腺导管疏通，也可以改善乳汁少的现象。

除了以上几种原因，还可能是宝宝食量增大等因素引起。在哺乳期间应保证充足的睡眠，也需要保持愉快的心情，对身体健康有一定的帮助。