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• 喝水为什么有助于减肥

  我们说减少热量摄入和增加热量消耗是减肥的主要渠道。人体的热量消耗当中很大一部分是基础代谢所消耗热量。当基础代谢提高，一天消耗的热量增加，人就容易瘦下来。而水在人体代谢过程中扮演着重要角色。当人体缺水1%，代谢就会下降，进而影响减肥效果。多喝水能够提高代谢，增加热量消耗同时能够带走身体的毒素，缓解便秘情况。另外，饭前喝水能够增强饱腹感，减少正餐食量，并有助消化。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-04 22288次

• 汗蒸有助于吸脂手术的恢复吗

  汗蒸对于吸脂手术没有任何好处，甚至还有可能让肿胀加剧。吸脂主要是通过一根吸脂针将皮下的脂肪吸走，然后皮下原本是脂肪的地方变得空虚，然后再通过穿塑身衣让两层的组织紧紧压在一起，然后两层组织中间长一层薄薄的瘢痕，将两层组织紧紧地连接在一起。在早期刚形成的瘢痕主要的成分是一些毛细血管，因为毛细血管比较多，所以对血液循环快慢以及活血的药物或者操作有比较敏感的反应，汗蒸会促进血液循环，使血液流速加快，实际上就跟喝酒和吃辣椒是一个道理。汗蒸完了以后会觉得手术区域开始发胀，甚至有点发痒，这个就是瘢痕增生的感觉。所以做完手术早期，尤其是三个月之内，尽量的不要有汗蒸或者泡脚泡很长时间的这种行为。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-07-24 746次

• 脑卒中患者跳舞有助于恢复吗？
  ​跳舞是利用娱乐性的活动进行锻炼，没有竞技性体育活动那么激烈，在锻炼过程中通过与舞蹈队员们之间的交流，可以选将患者的压抑和焦虑情绪，有利于生理和心理的恢复，娱乐疗法正是康复治疗手段中一种较为有效的方法之一。康复训练强调患者的主观上能主动地参加，这样才可以大大地提高疗效，而患者康复需要一个相对长的过程，许多患者需要在专业医师的指导下不断地进行训练，而训练有时比较枯燥，使患者很难做到持之以恒。跳舞可以在娱乐中使肢体得到锻炼，既可以锻炼患者的下肢力量，又可以提升患者肢体的平衡以及协调能力。
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  展瑞静 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-08-04 1444次

• 吃什么有助于面瘫恢复
  在面瘫恢复期间，饮食方面要多吃清淡易消化的食物，多吃富含维生素以及钙质的食物，因为多吃这类食物可以促进面瘫的恢复，比如粗粮，小米，玉米等等，以及鱼类，绿叶蔬菜，蛋黄，海带，胡萝卜，鲜奶，芝麻等等。可以多吃祛湿化湿的食物，比如薏仁，赤小豆，扁豆，香菇等等。在饮食方面要注意不要吃辛辣，油腻以及生冷的食物，同时可以配合适当的脸部运动锻炼及穴位按摩，再配合药物治疗，针灸治疗，这样才能促进面瘫的更快恢复。
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  李丹丹 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-10-20 5021次

• 晒太阳有助于退黄疸吗
  病情分析：新生儿出现黄疸多晒太阳是有助于消退黄疸的。因为太阳光中的紫外线有一种蓝光可直接照射宝宝皮肤上，促使胆红素结构发生改变，有利于胆红素从体内通过排泄排出。意见建议：晒太阳要选择早上和傍晚，每次晒太阳时间不可太长，不可在高温，低温的环境下晒太阳，避免着凉或者晒伤皮肤，不可隔着玻璃晒太阳，注意监测黄疸数值。
  穆国军 副主任医师四平市中心人民医院

  2020-06-19 601次

• 吃什么有助于骨折恢复
  病情分析：骨折在恢复过程中，建议患者可以多吃点高钙、高蛋白的食物，比如鱼虾、牛奶、鸡蛋、瘦肉、豆制品等，有助于骨折的愈合。在药物方面建议患者适当补钙，可吃点碳酸钙以及中成药物，如伤科接骨片、接骨七厘片等，促进骨折愈合。意见建议：在骨折恢复稳定的条件下，建议患者尽早开始肢体、关节的活动，以改善关节粘连，促进功能的恢复，也有助于减少肌肉萎缩。
  朱峰 副主任医师镇江市妇幼保健院

  2020-10-08 601次

• 热敷有助于韧带恢复吗
  热敷是有助于韧带恢复的，但要注意热敷时间一定要选择韧带受伤后的48个小时右，在韧带损伤后的48个小时以内，一般选择冷敷为主。在韧带受到损伤后的48个小时之内做局部冷敷能够促进局部毛细血管的收缩，帮助减轻局部出血以及肿胀的现象，还可以帮助缓解疼痛。在受伤后的48个小时，一般出血基本停止，肿胀也会有所减
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-18 3755次

• 什么食物有助于韧带恢复
  如果病人出现了韧带损伤的情况，有助于恢复的食物：一是高蛋白的豆制品，奶制品，鸡蛋，瘦肉，鱼虾之类的食物，食用以后来促进蛋白的吸收，以促进韧带损伤部位水肿吸收消退，以改善韧带损伤部位血运，以助于韧带损伤恢复。二是可以多吃一点新鲜的水果蔬菜，比如说新鲜的油菜，小包菜以及新鲜的苹果，草莓，蓝莓，猕猴桃之类
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 1034次