脚踝扭伤软组织损伤多久能好

脚踝扭伤软组织损伤一般需要一个月到两个月左右的时间能好,与病情的严重程度以及护理情况有关。

脚踝扭伤是常见的一类运动损伤,大多为踝关节外侧韧带损伤,在急性期患者会出现局部疼痛、肿胀等现象,如果反复扭伤,还有可能会导致关节不稳、僵硬等退化表现。如果患者脚踝扭伤软组织损伤的情况并不严重,而且在恢复期间也做了较好的护理,没有导致局部二次受伤,一般情况下一个月左右的时间就能好,如果患者脚踝扭伤,软组织损伤的情况比较严重,而且在恢复期间并没有做任何的护理或者出现了二次受伤,恢复的速度就会相应的延长,可能需要两个月左右的时间才能好。

在恢复期间尽量不要做剧烈的运动、过重的劳动,否则会影响到病情的恢复,尽量也不要吃辛辣刺激的食物,比如辣椒、芥末、酸辣粉等。

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