打坐时头部发胀发紧

打坐时头部发胀发紧可能是脑供血不足或高血压导致的，可以通过口服药物的方式治疗。

1、脑供血不足：脑供血不足通常是因为通常是因为长期久坐或不良坐姿导致的。患者通常会出现头痛、头晕、眩晕等症状，同时并伴有手脚麻木、头部发胀发紧等，严重的患者可能还会出现昏厥、短暂性失明等。患者可以在医生的指导下使用阿司匹林肠溶片、阿托伐他汀钙片等进行治疗。

2、高血压：高血压通常是因为长期精神紧张或过量饮酒导致的。患者通常会出现头部发胀、发紧的症状，同时并伴有头痛、疲倦、心律失常、心悸耳鸣等，严重的患者可能还会出现视物模糊、意识丧失等。患者可以在医生的指导下使用苯磺酸左旋氨氯地平片、替米沙坦片等进行治疗。

平时可以到户外进行一些适当的体育锻炼，比如慢跑、骑自行车等，对身体健康有一定好处。