焦虑症最佳治疗方法中药

焦虑症没有最佳治疗方法,可以吃一些朱砂安神丸、宁神定志丸、牛黄清心丸等中药治疗。

如果是肝肾阴虚型的焦虑症,可以口服朱砂安神丸、健脑补肾丸等中药治疗。如果是心虚胆怯型的焦虑症,可以口服宁神定志丸、解郁安神颗粒等中药治疗。如果是痰热扰神的焦虑症,可以口服牛黄清心丸、安神温胆丸等中药治疗。所以,不同的焦虑症的症型在应用的药物上也是不同的,应该在中医医生的指导下进行相应药物的治疗。

平时要注意分散自己的注意力,经常出去走走,散散心,多做有氧运动,适当的进行运动,有利于增强自身体质。多和正能量的人在一起沟通交流,可以做一些自己感兴趣的事情,分散自己的注意力。饮食要清淡、易消化,避免吃辛辣、刺激的食物,不要抽烟喝酒,避免劳累,保证睡眠充足。

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