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• 年轻人高血压怎么办？

  在临床工作当中，我发现有家族史的、胖的年轻人，比较容易患高血压病，患了高血压也并不可怕，可以通过生活方式的调理，首先要戒烟限酒。现在年轻人外面的应酬比较多，经常的喝酒，这对血压没有好处，尽量不喝酒，少喝酒。如果吸烟的话一定要戒掉，因为吸烟与高血压，与动脉硬化，与心脑血管病的发生密切关联，戒烟能够减少这些疾病的发生，无论什么时候戒烟都是有益处的，饮食的控制，年轻人经常去外面吃吃喝喝，吃的盐比较多也比较油腻，这个对控制血压是不好的，而且容易吃胖。所以尽量少在外面吃喝，在家以清淡饮食为主，记住一定要低盐，低脂饮食，还有就是运动，现在的年轻人生活，工作压力非常大，很少参与运动，这对身体没有好处，要每周运动四次以上每次时间超过30分钟进行游泳、骑车、慢跑等等有氧运动，减少激烈的运动，比如搏击、划船这种激烈的运动。对于年轻的高血压患者，可能会诱发心绞痛，应该避免过分剧烈的运动，通过饮食及运动的调理，控制理想的体重，对年轻的高血压患者非常有好处。

  

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  赵晓东 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-29 24508次

• 年轻人心慌胸闷怎么办

  首先要考虑有没有心律失常，所以最好到医院做心电图。如果心电图没有抓到心慌胸闷时候的这个情况，最好做24小时的动态心电图，看一下心慌、胸闷的时候，是不是有心律失常，如果没有心律失常的心慌、胸闷，也有可能跟紧张、焦虑的情绪是有关系的。因为焦虑、抑郁这些不良的情绪，本身也会合并躯体上的症状，比方说心慌、胸闷、气短，还有其他的头晕等等。所以年轻人的心慌、胸闷，一般的情况下，我们不考虑是冠心病，要考虑有没有心律失常或者有没有紧张、焦虑、抑郁，这种不良情绪。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-01-21 2666次

• 年轻人手抖怎么办
  对于手抖的治疗主要是有以下几种：1、减少自我关注。就是要让自己的注意力转移到所面临的具体事务上，而不要关注自己的感觉，这个是很重要的。当发现关注自己的脸是不是红了，心是不是跳快了，关注这个问题时，神经系统的活动就会不由自主的受到激活或强化。而减少关注它，神经系统就可以得到休息，其冲动强度也就会自然的减弱，为了减少对自我关注需要所处的环境中，学会关注自己的这种问题。比如你的应聘、考官、环境等。2、放弃控制意图。通常发现自己不自然脸就会红，手就抖，不自觉的就会做出努力来控制自己的这些反应，问题就是植物神经系统的工作是很难在短时间内受到意识控制的。所以，越是努力去控制，就越是容易发现控制无效，结果就让自己处于紧张甚至焦虑不堪的状态，而如果放弃控制意图，不去理会，它到时会自动的熄灭，所以就是放弃控制的意图，也就是要求对最坏的后果心中有数并能坦然的去接受。3、要培养这个接受态度，就是要学会与症状为友，当发现手抖，脸红时不要与它为敌，进行斗争控制，然后去接受它，这样就会减轻手抖的症状。
  语音时长 02:07”
  李佳 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-23 21650次

• 年轻人手抖怎么回事
  手抖的分为病性的和生理性的，生理性手抖抖动的幅度小而且速度快，多在静止时出现是一种细小的，快速的，无规律的抖动。生理性手抖常在精神紧张，恐惧，情绪激动，剧痛以及极度疲劳的情况下出现，一旦引起手抖的上述原因消除手抖也会随之消失。病理性手抖医学上称之为震颤是指手不随意得颤动，常为永久型的。主要分为静止性和运动性两种类型，其中禁止性手抖是肌肉在完全放松的情况下也就是安静的状态下会出现得手抖。这种手抖在睡觉时就可以消失，手抖速度是每秒钟四到六次，比较有规律典型得疾病比如有帕金森综合征。运动性手抖只是在运动时会出现手抖，运动越接近目标抖动就会加重，比如说医生给病人做的指鼻试验就是十指间越接近鼻尖手得抖动就会越明显，而且运动性手抖无规律，抖动幅度大受情绪影响而增强，常见于脑神经和上肢神经得病变。
  语音时长 1:40”
  李佳 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-23 17597次

• 年轻人手抖怎么回事
  病情分析：年轻人手抖（1）精神压力大、情绪激动可引起手抖；（2）甲状腺功能亢进症，除手抖外，常有多食、多汗、消瘦、大便次数增多、突眼、容易情绪激动、心动过速、甲状腺肿大等表现。（3）未按时进食引起低血糖，会有手抖。（4）长期大量饮酒可引起手抖。意见建议：年轻人如果经常手抖，建议神经内科就诊，明确手抖原因，针对病因进行治疗。平时注意劳逸结合，避免压力过大、情绪激动，戒烟戒酒，按时进食。
  牛玥 副主任医师吉林市人民医院

  2020-08-16 1002次

• 年轻人手抖看什么科
  病情分析：年轻人手抖要看神经内科。如果是一只手静止性的抖动，要考虑是帕金森病。如果手抖伴有心动过速，眼球突出等，则要考虑甲状腺功能亢进。如果是拿东西时手抖明显，则要考虑是特发性震颤。如果手抖伴夜里睡眠障碍，烦躁不安，则要考虑是焦虑症发作。意见建议：建议患者去神经内科就诊，进行神经系统体格检查，看看有没有面具脸、肌张力增高等体征，完善头颅核磁共振、甲功7项等检查，进一步明确诊断，对症治疗。
  张捷 副主任医师福州市第四医院

  2020-07-10 801次

• 年轻人手抖是帕金森吗
  年轻人手抖并不一定是帕金森，注意观察患者手抖特点，如果患者手抖开始于一侧上肢远端部位，静止时明显，运动时减轻，或者出现典型的“搓丸样”动作需要高度注意帕金森可能。通过被动屈曲患者四肢，观察有无抵抗，如有抵抗提示存在肌张力增高，此外早期可以观察到患者手指精细动作缓慢，如解纽扣或扣纽扣、系鞋带等动作尤为
  李建红 主治医师海南医学院第二附属医院

  2020-06-21 1472次

• 年轻人手抖是什么原因
  年轻人手抖原因有两种，一种是生理性手抖，一种是病理性手抖。生理性的手抖：抖动的幅度小而且速度快，多在静止的时候出现，它是一种细小的，快速的，无规律的抖动。生理性手抖常在精神紧张，恐惧，情绪激动，剧痛以及极度疲劳的情况下会出现，一旦引起手抖的这些上面提到的原因消除，手抖也就会随之消失。病理性的手抖：医
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-06-22 944次