经常感觉累乏力没精神可能是睡眠不足、营养不良、缺铁性贫血、甲状腺功能减退、脑动脉硬化等原因所致，患者出现不适，建议及时就诊，可以通过一般治疗、药物治疗等方法改善。
1、睡眠不足：
长期睡眠不足，会导致大脑和身体得不到充分的休息，从而引起乏力、精神状态差、感觉累等症状。应该规律作息，养成早睡早起的好习惯。
2、营养不良：
平时有挑食的习惯，会导致机体摄入的营养不足，出现全身乏力、没精神等症状。应该及时改善饮食习惯，多吃一些富含优质蛋白以及维生素的食物，比如鸡蛋、鱼肉、胡萝卜等，有助于改善症状。
3、缺铁性贫血：
此疾病主要是铁元素摄入不足、流失过多等因素所致，会影响血红蛋白的合成，使血液的携氧能力下降，可引起面色苍白、乏力、精神萎靡等症状。可以遵医嘱服用右旋糖酐铁片、富马酸亚铁颗粒、复方硫酸亚铁叶酸片等药物进行治疗。
4、甲状腺功能减退：
此疾病主要是甲状腺激素分泌减少所致，会导致机体的代谢功能降低，可引起畏寒、乏力、精神不振等症状。可以遵医嘱服用甲状腺片、益康胶囊、左甲状腺素钠片等药物进行治疗。
5、脑动脉硬化：
此疾病主要是高脂血症引起，会导致脑部血流减少，处于缺血、缺氧状态，可引起头晕、头痛、精神差、乏力等症状。可以遵医嘱服用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片、替格瑞洛片等药物进行治疗。
如果症状一直得不到改善，应该立即前往医院做相关检查，明确原因后及时治疗，以免耽误病情。同时应该养成良好的生活习惯和饮食习惯，有助于疾病的恢复。
