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• 吃什么能润肠通便

  想要润肠通便可以吃药物或者食物。药物方面包含了中药和西药，常用的中药有美伦益气润肠膏，该药物可以润肠通便、健胃利气，还能缓解大便秘结引起的腹胀、饮食无味、口干舌燥等症状。西药的润肠通便药有美罗乳果糖口服溶液、长松聚乙二醇4000散等，具体使用哪种药物，建议还是遵医嘱。而润肠通便的食物一般是富含膳食纤维的食物，比如像玉米、红薯、芹菜、香蕉等，这类食物可以促进肠道蠕动，加快食物的消化和吸收，帮助粪便排出体外。如果想要大便通畅，除了吃以上食物和药以外，还需要养成良好的生活习惯，平时建议适当锻炼身体，增加运动量，避免久坐久卧。同时每天养成定时排便的习惯，逐渐培养规律排便的良好习惯，如果有了便意，一定要及时的排便，不要憋着。每天保证摄入足量的水分，可以每天早晨起床以后喝一杯温开水，帮助加速体内的新陈代谢，改善大便不通畅的问题。如需用药，或者想要了解更多的专业用药知识，可以咨询专业的医生或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  李辉 主任医师中日友好医院

  2023-09-07 7050次

• 肚子胀气按摩哪里可以快速排气

  建议可以顺时针按摩肚脐周围，能够刺激肠道蠕动，达到排便、排气的目的。另外胃胀还可以按摩穴位，像下脘穴、足三里穴、四缝穴和中脘穴几个穴位，也可以达到治疗胃胀气的作用。下脘穴位于人的腹部肚脐上两寸，前正中线上，配合中脘穴、上脘穴、天枢穴、足三里穴等可以治疗各种胃肠道疾病。足三里穴在小腿的前外侧，是在犊鼻穴下三寸，是足阳明胃经的一个穴位，而且是常用的保健穴，有调节机体免疫力、增强人的抗病能力、调理肠胃、补中益气的作用。四缝穴位于人食指、中指、无名指、小指第一二指关节相交处的横纹中点，有很好的消食导滞的作用。中脘穴在肚脐之上四寸，有很好的调节肠胃功能的作用。建议患者如果肚子胀气要尽快去医院就诊，在医生指导下进行治疗，不可自行按摩。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-08-28 18866次

• 吃什么可以通便
  平时要多喝水，水可以增加大便的水分，促进排便。多喝酸奶，酸奶里面有很多的益生菌，有助于调节肠道菌群，促进排便。多喝蜂蜜，蜂蜜可以起到润滑肠道，促进排便的作用。平时还要多吃新鲜的蔬菜水果、五谷杂粮、面条等等容易消化吸收的食物。不要吃辛辣刺激的、不卫生的，生冷的、过于油腻、不容易消化吸收的食物。要养成定时排大便的习惯，还要适当的运动锻炼，比如散步、慢跑、打太极、练瑜伽等等，可以做腹部按摩以及提肛运动，这些都可以促进胃肠蠕动，改善通便。
  语音时长 01:12”
  徐平平 主治医师江西省肿瘤医院

  2018-11-10 20857次

• 吃什么可以通便
  平时要多喝水，水可以增加大便的水分，促进排便。多喝酸奶，酸奶里面有很多的益生菌，有助于调节肠道菌群，促进排便。多喝蜂蜜，蜂蜜可以起到润滑肠道，促进排便的作用。平时还要多吃新鲜的蔬菜水果、五谷杂粮、面条等等容易消化吸收的食物。不要吃辛辣刺激的、不卫生的，生冷的、过于油腻、不容易消化吸收的食物。要养成定时排大便的习惯，还要适当的运动锻炼，比如散步、慢跑、打太极、练瑜伽等等，可以做腹部按摩以及提肛运动，这些都可以促进胃肠蠕动，改善通便。
  语音时长 01:12”
  徐平平 主治医师江西省肿瘤医院

  2021-07-15 17624次

• 厚朴排气合剂能通便么
  病情分析：厚朴排泄剂既能消除腹胀的症状，又能起到通便的作用。因其内含生姜厚朴，木香，麦麸，虾肉，大黄，属理气剂，具有行气消胀，宽中和之功效。意见建议：服用本品时最好在专业医生的指导下服用，以免过量服用造成腹泻，耗伤正气。平时要清淡易消化食物为主。不吃辛辣刺激性食物，多吃一些新鲜水果蔬菜和五谷杂粮，避免偏食。坚持锻炼身体，促进肠道蠕动。
  李博杰 副主任医师朝阳市中心医院

  2020-07-11 7204次

• 吃什么可以温和通便
  病情分析：想要温和通便的话，饮食方面可以选择吃一些容易消化的食物，比如香蕉等，也可以喝蜂蜜水、喝番泻叶泡水等，但这些方法都是治标不治本的，还是需要通过针对性的方法改善排便习惯，才能温和通便。意见建议：如果单纯依靠饮食无法达到温和通便的目的的话，可以在医生的指导下食用香丹清珂妍胶囊，它的主要成分是黄芪、芦荟叶、银杏果，能够促进肠道蠕动，润肠通便，起帮助规律排便的作用。 如需用药或了解更多用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。
  张继业 主任医师山东青岛中西医结合医院（山东青岛中西医结合医院互联网医院）

  2022-01-13 803次

• 吃什么可以通便
  一般吃高膳食纤维类的食物，比如香蕉、火龙果、菠菜等，可以通便，因为其中的膳食纤维有助于提高胃肠道蠕动速度，可以加速肠道内宿便排出。但是并不能从根源上解决便秘现象，也可以在医生指导下通过应用润肠通便类中成药、益生菌类西药的方法通便。润肠通便类
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-12-08 0次

• 吃什么可以打嗝排气
  吃膳食纤维丰富的食物可以打嗝排气，比如芹菜、南瓜等，也可以吃促进胃肠道动力的药物，比如多潘立酮片、盐酸伊托必利片等。如果患者出现了腹胀以及嗳气的现象，可能是因为饮食不当或者胃肠蠕动异常引发了胃肠道气体过多，患者在日常生活中可以多吃一些芹菜、南瓜等膳食纤维丰富的食物，吃了以后能够促进胃肠蠕动，帮助胃肠
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-09-16 250次